Déjate envolver en un mundo saludable diferente, tanto físico como mental , donde lo sano es escribir sin normas ni prejuicios.
Amo, Adoro y muero por la comida India. Es mi preferida (de momento) del mundo. Esta receta os lo aseguro que es aparte de facilísima y súper rápida, una santa delicia 🤤. Cambiando un poco la composición de sus ingredientes nos daremos cuenta de que es un plato súper saludable y nutritivo, con un sin [...]
¡Mis famosas pizzas fit 🍕🍕🍕 están de vuelta! Esta receta no tiene mucha historia pero quiero dejaros un par de trucos de como las hago para que os aseguréis que os salgan riquísimas y lo mas saludables posible 💪🏽😊. Ya sabéis que me gusta la cocina fácil, rápida y sana. En mi vida no hay mucho [...]
¡Hola! ¿Sois de los que vuestro bizcocho preferido es el de toda la vida? Pues este casi lo es 🤣🤣. Le he puesto trocitos de chocolate, si, no tenia por que me decía mi marido 😤 pero, ni para el ni para mí. Bien se podría llamar este bizcocho "Mónica-Mauro" 💪🏽🤣😜. Sencillo de hacer, pocos [...]
Estabais pidiéndola a gritos por redes sociales y ... ¡Aquí esta!. No me ando con rodeos, es facilísima de hacer, esta riquísima, súper jugosa, esponjosa y pues eso, INCREIBLE. CARROT CAKE FIT O TARTA DE ZANAHORIA FIT Hoy os dejo el detalle del video, no os acostumbréis 🤣🤣🤣🤣🤣, o si, 🤣🤣🤣🤣 puede que me anime haciendo [...]
¡Hola amigos! otra receta mas para la colección Bizcocho de queso fit Últimamente he vuelto a tener la ilusión por cocinar, experimentar y crear cositas en la cocina. Ya sabéis que mi ultima etapa en Madrid fue muy estresante entre mis trabajos, los entrenamientos y el estar a la expectativa de cual iba a ser [...]
Recetas fáciles y sencillas que vuelven al blog 💪🏽😊. Esta receta de pan proteico de plátano es perfecta para comenzar el día con el aporte de nutrientes necesario, ademas, es combustible puro y duro. Me recuerda su textura al pan de calatrava, así que os va a encantar. A diferencia de otros bizcochos, tartas, tortas o panes [...]
CROSSFIT Y YOGA Lo prometido es deuda y aquí esta la entrada que hará que si practicas Crossfit, no dudes en complementarlo con la practica de Yoga. Que si, hacedme caso, no voy a intentar convenceros de nada, quizá ahora mismo estáis hasta pensando... ¿En qué diablos puede a mi servirme el Yoga si [...]
