Las mejores infusiones detox

 

¿Necesitas una etapa detox tras las fiestas? La palabra detox indica una función desintoxicante. Con este tipo de infusiones conseguimos depurar y eliminar toxinas que sobran en nuestro organismo.

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MIS 5 PREFERIDAS

 

DIENTE DE LEON


  • Ayuda a depurar el hígado y riñones.
  • evitar problemas con el exceso de grasa y el acné.
  • Contiene efecto diurético y tonificante
  • Ayuda a aumentar la secreción de bilis, por lo que es útil para favorecer una buena digestión.
  • Se aconseja no tomarlo si padecemos de acidez estomacal, reflujo, ulcera de estómago o personas con piedras en los riñones.

 

INFUSION DE POMELO


  • Limpia el sistema digestivo y urinario
  • Facilita las digestiones y disminuye el apetito.
  • Ayuda a rebajar los niveles altos de tensión arterial, colesterol y ácido úrico.
  • Favorece el buen funcionamiento del hígado y de los riñones.
  • Se aconseja no tomarlo a las personas que estén siguiendo un tratamiento de quimioterapia, deberán preguntar antes de incluir esta infusión en su alimentación habitual a su médico y es que puede interferir ante algunos medicamentos.

 

INFUSION DE SEN


Aquí os presento una infusión que estoy tomando personalmente en este momento y me va increíble. Me la tomo antes de dormir. Puedo afirmar que hasta el momento es la que más me gusta de todas las que he probado, aunque su sabor no es del todo agradable 😂.

  • Mejora el tono muscular de las vías urinarias.
  • Efecto laxante.
  • Ayuda a combatir la celulitis ya que evita problemas circulatorios.
  • Contiene efecto diurético
  • Se aconseja no tomarlo si sufrimos molestias intestinales como cólicos o irritación.

 


Los más destacados son el té verde, té rojo y té blanco.

  • Beneficios antioxidantes.
  • Es depurativo
  • Ayuda a disminuir el colesterol malo en nuestro organismo.
  • Aporta sustancias como la cafeína para estimular al sistema digestivo a eliminar los lípidos acumulados.
  • Se recomienda no tomarlo a las personas hipertensas, ya que contiene cafeína. Las embarazadas o en periodo de lactancia, tampoco. Tampoco si tienes anemia, como absorbe el hierro, no puedes tomarlo después de las comidas, tienes que esperarte a terminar la digestión.

 

INFUSION DE CARDO MARIANO


Es uno de los suplementos de plantas medicinales más vendidos.

  • Desintoxica el organismo eliminando las impurezas que se pudiesen filtrar a la sangre a través del hígado. Fortalece la membrana exterior de la célula y así evita que éstas se contaminen.
  • Es un hepatoprotector lo que ayuda a la prevención.
  • Contiene silimarina, silibina y silcristina, ayudando la primera a proteger y a su vez regenera las células del hígado, que además debemos recordar es uno de los más importantes órganos del cuerpo.
  • Protege de enfermedades bastante delicadas como la cirrosis, la insuficiencia hepática y el hígado graso.
  • Es un potente antioxidante.
  • Depurativo
  • Disminuye considerablemente los niveles altos de colesterol, reduciendo de ésta manera el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
  • Se aconseja no tomarlo antes o después de una cirugía y si se padece diabetes.

 

 

¿Que os parecen?, si sois unos apasionados de las infusiones seguro que ficháis alguna.

¡NO OLVIDEIS SUSCRIBIROS!

Un abrazo grande. Besos mariposa

 

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Escrito por

Hola ¡¡ mi nombre es Monica. Soy una mente inquieta donde las haya , preparadora física de futbol , "yogui moderna ", entrenadora personal , una mujer vinculada al mundo del "futbol pie" con sus pros y sus contras y en ocasiones me convierto en cazadora... pero eso , eso ya lo entenderéis. La vida saludable es mi pasión , en todos los sentidos,tanto la salud física como la emocional por eso este blog entre otras cosas, será ese mundo de inquietudes caótico que a muchas y muchos nos rodea a diario. No espereis que todo gire en un mismo tema, porque por lo menos mi vida , no gira solo en torno a algo. Siempre he pensando que dar y recibir van de la misma mano y que la gratitud debería de mover el mundo. Pasen , vean y compartan mi mundo con el suyo. MENTE SANA , CUERPO SANO.

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