SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR. (MUJERES)

SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR. (MUJERES)

La clave para aumentar masa muscular es realizar un entrenamiento suficiente y adaptado a este objetivo, consumir los nutrientes que se requieran teniendo en cuenta que serán muchos mas de lo habitual y descansar lo necesario. Estas tres variables tienen que potenciarse para incrementar la masa muscular. Hoy os voy a plantear mi top 5 en suplementos para [...]

NO MAKEUP, MAKEUP

NO MAKEUP, MAKEUP

Cuanto tiempo sin escribir una entrada de belleza, me apetecía un montón y tengo que contaros que me he comprado el anillo de led para grabar y hacer mas cositas con mejor calidad, ¿casi nada eh 🤣🤣? Con la pereza extrema que me da hacerme fotos, (se que pensareis lo contrario, pero, quien me conoce [...]

RISOTTO DE CHAMPIÑONES Y AJO NEGRO

RISOTTO DE CHAMPIÑONES Y AJO NEGRO

¡Hola amigos! como habéis podido comprobar llevo días enseñando por Instagram el ingrediente principal o mas bien clave, de esta riquísima y facilísima receta, el ajo negro. No quiero enseñárosla sin antes mostraros algunas curiosidades del producto y todos los beneficios que contiene. Estoy totalmente ❤️ "in love"❤️, os lo aseguro, así que no descarto [...]

MUFFINS PROTEICOS DE CREMA DE CACAHUETE Y CHOCOLATE BLANCO.

MUFFINS PROTEICOS DE CREMA DE CACAHUETE Y CHOCOLATE BLANCO.

¿Me echábais de menos? yo siiiiii 😊, mi vida es una autentica locura, hacedme caso 🤣🤣🤣. Hoy os traigo esta delicia para el paladar, con los "3 súper":  súper fácil, súper rica y súper saludable... 💪🏽😊 ¡Toma ya!. Muffins proteicos de crema de cacahuete y chocolate blanco A diferencia de muchos que he probado anteriormente a [...]