Categoría: receta

Desayuno o snack fit de aguacate 🥑

Hola amigos, hoy os traigo 1 receta súper fácil y sana perfecta para activar nuestro metabolismo y conseguir nuestros objetivos nutricionales. Mucha gente se pregunta por qué no pierde grasa o por qué si come poco no consigue tampoco bajar esos puntos de sobra. Uno de los grandes errores suele ser el desayunar mal o

Seguir leyendo

Barritas snack pre-entreno de bizcocho de plátano.

¡Holaaaaa 💪🏽☺️! ¡Os traigo el bizcocho para barritas mas fácil del mundo mundial! si, si … fácil, pocos ingredientes, máximo sabor y textura, nada seco como muchas barritas que compramos, pero, sobre todo, súper saludable 💪🏽😍🍞. Lo primero que quiero hacer es daros las gracias por todo el aluvión de mensajes y felicitaciones en la

Seguir leyendo

Helados 🍧🍦🍨 caseros fit

¿HELADOS CASEROS FACILÍSIMOS? … SI SI SI 🍦🍦🍨🍧🍦🍨🍦🍨🍧🍨🍦🍧. ¡Por fin estoy en casa! ya estoy de vuelta de la India y totalmente renovada ☺️. Hoy os traigo algo que nos gusta a casi todos y mas en verano: Helados caseros fit  Acerté ¿verdad? 😂😂😂😂, yo soy de Almería y aquí no se puede sobrevivir sin

Seguir leyendo

Panna cotta fit de vainilla

¡Ciao amici, buon pomeriggio! lo que hace el traductor, madre mía 😂😂😂😂😂. Hoy os traigo una receta italiana súper fácil con muy pocos ingredientes para que podáis deleitaros en cualquier momento del día. Como siempre en su versión fit, mucho mas saludable, ligera y para mi increíblemente rica 😍🤤🤤. ¡1,2,3 y Listo! La panna cotta (literalmente “nata cocida”) es un delicioso postre típico

Seguir leyendo

Falso arroz 🍚 de coliflor con emperador

¡Siiii!  venga esas súper cenas bajas en carbohidratos 💪🏽☺️. Hoy os traigo: Falso arroz de coliflor con emperador Seguimos cuidando la parte mas complicada del día, que por norma general es la cena, pero, como no me canso se decirlo, no tiene por que ser siempre la misma, ni aburrida, ni insípida y mucho menos difícil

Seguir leyendo

Aperitivos Fit

¡Holaaaaa! ¡feliz comienzo de semana! ☺️  Hoy os traigo algo que me habéis pedido bastante y que creo que nos viene genial a todos: Aperitivos fit para reuniones en casa  ¿Quien no tiene visitas en casa y piensa que ya tiene que tirar al traste todo lo conseguido durante la semana? Pues comer rico, picotear sano,

Seguir leyendo

Pizza Fit 🍕 Ohhh Yeahhh

Receta estrella donde las haya y en tan solo 10 minutos: ¡¡ Pizza fit o Fitzza !! 😍😍😍🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 ¿A quien no le gusta una pizza y quien no se siente culpable cuando esta cuidándose y se come unas porciones? 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 … Que hace buena noche y tu estomago te pide ese sabor inconfundible de un trocito

Seguir leyendo

Recetas low carb para las cenas

Se acerca el verano ☀️🌊 y estamos en el sprint hacia la bajada de esos últimos kilitos de mas. ¿Nuestro mayor problema?: Las cenas Como ya hablamos en esta entrada , cenar rico❤️, variado y bajo en hidratos, ya que en la mayoría de circunstancias no nos da tiempo a gastarlos, es muy pero que muy fácil☺️.

Seguir leyendo

Cookies Fitness 🍪 en 1 minuto ⏱

Vamos que nos vamos. ¡Hola! la receta de hoy la tenemos en dos versiones, microondas y horno, todo dependerá del punto de textura que mas os guste, y el tiempo que dispongáis para hacerlas, por lo demás ambas son rapidísimas de hacer y súper fáciles así que no hay excusas 💪🏽😂. Hoy necesitaba un snack

Seguir leyendo