NATILLAS DE CHOCOLATE SÚPER PROTEICAS Y VEGANAS (4 ingredientes)

NATILLAS DE CHOCOLATE SÚPER PROTEICAS Y VEGANAS (4 ingredientes)

Receta de tan solo 5 minutos de elaboración y 4 ingredientes, si si, estas leyendo bien 😂 así que, ¿a qué esperas?. Con esta receta deleitaras a tu familia, invitados y si tienes peques en casa, prepárate para que les chifle. NATILLAS DE CHOCOLATE SÚPER PROTEICAS Y VEGANAS Lo mismo cuando escuchen tofu en casa [...]

YAKIMESHI DE POLLO CON SETAS Y ESPARRAGOS TRIGUEROS

YAKIMESHI DE POLLO CON SETAS Y ESPARRAGOS TRIGUEROS

¿Preparados para utilizar el gohan sobrante que aprendimos a hacer en ESTA ENTRADA? Pues si es así, vamos con esta súper receta perfecta. Quien se conforme con el típico arroz con pollo es porque quiere 😜. Yakimeshi de pollo con setas y espárragos trigueros Como siempre os traeré recetas fáciles, nutritivas y versiones mas saludables. Perfectas [...]

MENÚ 1 PARA CROSSFITERS

MENÚ 1 PARA CROSSFITERS

Hola amigos, como os he comentado en redes sociales durante este mes vamos a ir subiendo un menú para crossfiters 💪🏽🏋🏿🏋🏾‍♀️. Como ya sabréis la alimentación es clave para un buen rendimiento en este deporte, sin las calorías suficientes no lograremos hacer entrenamientos de calidad e ir progresando. Desde aquí os vamos a mostrar un [...]

Trabajo saludable

Trabajo saludable

¡Hola amigos!🙋🏽recién llegada de New York y el estrés que genera la gran manzana mil ideas se me pasan por la mente al recordar el ritmo frenético de vida que llevaban los trabajadores de allí. Eso nos pasa aquí también y en general en casi todos los lados. La mayoría de las empresas priman los [...]

10 claves para unas vacaciones saludables

10 claves para unas vacaciones saludables

¡Hola! que ganas tenia de escribir un poquito y saber de vosotros ❤️, algunos estaréis de vacaciones como yo, otros apuntito de cogerlas y seguro que otros planeándolas ansiosos 😍. Vale a algunos quizá os queda un poco mas, pero esta entrada siempre estará aquí para que le echéis un vistazo cuando os quede un [...]

Falsos alimentos light

Falsos alimentos light

Tema controvertido donde los haya y una "moda" engañosa se nos presenta en la entrada de hoy con los falsos alimentos light amigos. ¿Quién no compra productos light? y más cuando tiene objetivos físicos y algún programa para llegar a ellos... o, ¿Quién no los compra simplemente porque piensa que serán mejores para nuestra salud? [...]