Cómo mantener tu abdomen plano en navidades

Cómo mantener tu abdomen plano en navidades

¡Hola amigos! Se que os debo algunas recetas, pero llevo unos fines de semana fuera de casa y se me ha complicado la cosa un poco (bastante) 😜😝. Como ya sabéis muchos la semana pasada estuve en Venecia y esta, en casa, en Almería. Fue allí donde tras varias comidas con la familia (comidas y [...]

Trabajo saludable

Trabajo saludable

¡Hola amigos!🙋🏽recién llegada de New York y el estrés que genera la gran manzana mil ideas se me pasan por la mente al recordar el ritmo frenético de vida que llevaban los trabajadores de allí. Eso nos pasa aquí también y en general en casi todos los lados. La mayoría de las empresas priman los [...]

10 claves para unas vacaciones saludables

10 claves para unas vacaciones saludables

¡Hola! que ganas tenia de escribir un poquito y saber de vosotros ❤️, algunos estaréis de vacaciones como yo, otros apuntito de cogerlas y seguro que otros planeándolas ansiosos 😍. Vale a algunos quizá os queda un poco mas, pero esta entrada siempre estará aquí para que le echéis un vistazo cuando os quede un [...]

Falsos alimentos light

Falsos alimentos light

Tema controvertido donde los haya y una "moda" engañosa se nos presenta en la entrada de hoy con los falsos alimentos light amigos. ¿Quién no compra productos light? y más cuando tiene objetivos físicos y algún programa para llegar a ellos... o, ¿Quién no los compra simplemente porque piensa que serán mejores para nuestra salud? [...]