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Tu mundo, tus normas

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Déjate envolver en un mundo saludable diferente, tanto físico como mental , donde lo sano es escribir sin normas ni prejuicios.

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FORMULARIO CLASES DE YOGA PARA DEPORTISTAS EN SANTA CRUZ DE TENERIFE

DALE AL PLAY, NO LO DUDES, LO VERAS TODO MEJOR

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TU CUERPO HACE, LO QUE LA MENTE DICE. . . La finalidad del yoga no es ser la persona más elástica del mundo y hacer cosas imposibles para la mayoría de los mortales, es entender el balance cuerpo/mente , es conectarnos con nuestro respiración, hacernos más conscientes, reencontrarnos con nuestras emociones y sobre todo ser coherentes y sinceros con nosotros mismos. . Todo esto enfocado al deporte, es la diferencia que marca el plus de un atleta a otro. . . Os lo podría vender de mil maneras pero parecería eso... vender. Así que como siempre digo, el yoga tienes que vivirlo y sentirlo porque cuando menos te lo esperas, ha cambiado positivamente tu vida. . . . ¿A QUÉ SI? 😊😊😊😘😘😘. ¡¡Feliz día amigos!!. . @sankalpastudiotnf 1 día y comenzamos ❤️🧘🏽‍♀️🔥. . . . . . . #yoga #yogainspiration #yogalife #santacruzdetenerife #tenerife #goodmorning #crossfit #crossfitgirls #crossfitespaña #running #futbol #vidasana #vidasaludable #fit #healthylifestyle #mind #mindfulness
¡Lunes! ❤️❤️. . 🧘🏽‍♀️Yoga a primera hora y preparación del local @sankalpastudiotnf . Esta semana empiezan los primeros grupos y no puedo estar más contenta 🤗🤗🤗, ¡¡ Qué ganas !!. . Todo marcha amigos 💪🏽. Ahora, a hacer la comida, estudiar, ir al local y entrenar 🏋🏽‍♀️. Ale, un buen lunes de provecho ❤️. . Por cierto, Nike considera que esto es un pantalón de entrenar... 😂😂😂 no se yo eh, le voy a dar un par de oportunidades más pero esto lo absorben los cachetes 🍑 😂😂🙈🙈😅😅😅. . . . . . . . #yoga #yogapants #yogainspiration #yogalife #santacruzdetenerife #tenerife #tenerifelicidad #crossfit #crossfitespaña #fitnessmotivation #mindfulness #mind #sport #goodmorning #crossfitgirls #yogajourney
Siempre tuvo la frente muy alta La lengua muy larga Y la falda muy corta. . 🎵🎶🎵. . ¡Nos vemos en nada Madrid!. Que fácil me lo pone siempre mi primo @theweetabix para que sea feliz, aguantando como un campeón todas las cosas que quería hacer ❤️, enseñándome sitios, “maleando” ... Lo adoro. . Todo redondeado con un partidazo en Majadahonda y 3 puntos que se vienen para la isla 🌴. . En fin espero que estéis tirados ya en el sofá de casa preparados para el lunes 💪🏽💪🏽 y con la satisfacción de haber aprovechado el fin de semana 💪🏽🔥pero, antes de que os enganchéis a gran hermano (si si, que os conozco.) ...Vamos al sorteo de Prozis 🔴!!!!!! . Feliz noche amigos nos vemos en el sorteo por las historias 😘🙈🤞🏼. . . . . . #madrid #makeup #mac #tenerife #yogainspiration #yoga #yogalife #lifestyle #crossfit #crossfitespaña #prozis #sorteo #sorteoprozis #prozisteam #santacruzdetenerife #fitness #fitnessmotivation #fitgirl
¿Son buenos días o qué? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂. Espero que mis nuevos alumnos de @sankalpastudiotnf estén preparados para comenzar literalmente “patas arriba” las clases 😂. . . Por fin hoy se quedan las clases abiertas de este mes 💪🏽☺️. . . Vamos que nos vamos, medio día finiquitado 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽. . Y el finde ?????? EL FINDE “ PA MADRID”💃🏽💃🏽💃🏽. . ————————————— Estos calcetines y muchos más en Prozis, además, tenéis mi descuento y 💥ojo a las historias que esta semana tenéis un montón de regalos con mi código y el aniversario de Prozis💥 😎 (pincha el link de mi biografía). Envíos gratis a península y CANARIAS 🔥🔥. ————————————— 🔴PROZIS TEAM Codigo 10% descuento ⚡️MONIKAFIT⚡️ 📍LINK IN BIO. . . . . #yoga #yogainspiration #yogachallenge #yogalife #crossfit #crossfitespaña #tenerife #santacruzdetenerife #sport #vidasana #saludable #octoly #blogger #prozisespana #prozispromo #tenerifelicidad #madrid
Fragancias que cuentan historias 🌇. . Mañana comienza un nuevo día y quiero que sea intenso y dulce como @DKNY . Su aroma es “ muy yo “, lleno de contrastes. Mousse de guayaba rosa, iris negro, ambar, sándalo... Una combinación a la que no me puedo resistir así que... esta primavera gracias a #octolyfamily y que la haya podido descubrir, la elijo💗. . No me podía acostar sin enseñárosla, estaba deseando que me llegara, además, como curiosidad os dejo su pirámide olfativa: . ▫️Lo que sientes apenas lo hueles: Pimienta Rosa, Mousse de guayaba Rosa. ▫️Lo que olerá la fragancia: Iris Negro. ▫️Lo que olerá la fragancia después de mucho tiempo: Vainilla, Sándalo y ámbar. . . Si os apetece probarla, podéis encontrarla aquí ⬇️. . https://www.octoly.com/c/hbq8m/r/hb0fd . Ahora si, ya toca dormir que mirad qué horas y mañana... empieza mi nueva historia😉 💗🌇. . . . . #NYMADEME #DKNYstories #OctolyFamily #colaboraciones #blog #perfume #colaboracion #perfume #instagramers #igers #bloggerstyle #blogger #octoly
🔥WORK HARD🔥. 🔥DREAM BIG🔥. 🔴PROZIS🔴. . . . . Gracias, gracias y gracias 🙏🏾. Otro día más en el que se ultiman cosas y todo va saliendo mejor de lo esperado 💪🏽☺️. Mañana grupos abiertos definitivos de yoga 🧘🏽‍♀️, trabajo, entrenamiento 🏋🏽‍♀️ y un día larguísimo llevando cosas a @sankalpastudiotnf . No pasa naaaaaaaaaada, YO PUEDO. . . . ¿Vosotros qué? ¿Soñáis grande? Dejad de ver Gran hermano que os estoy vigilando ... 😂😂😂😂, “ NO NI Na”. . . . ¡Feliz noche amigos! Que ganas tengo de dejar las organizaciones atrás y empezar la rutina 💪🏽☺️. Mucha paz ☮️ y amor 💗. . ————————————— Se que estáis flipando con mis rodilleras y calcetines de Prozis, pues ya sabéis donde están y que tenéis mi descuento 😎 (pincha el link de mi biografía). ————————————— 🔴PROZIS TEAM Codigo 10% descuento ⚡️MONIKAFIT⚡️ 📍LINK IN BIO. . . . . . #crossfit #crossfitgirls #yoga #crossfitespaña #prozisespana #prozispromo #prozis #fitness #yogalife #yogainspiration #fitnessgirl #tenerife #tenerifelicidad #santacruzdetenerife #sankalpastudio #yogaparadeportistas
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Monica Valentin

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Hola ¡¡ mi nombre es Monica. Soy una mente inquieta donde las haya , preparadora física de futbol , "yogui moderna ", entrenadora personal , una mujer vinculada al mundo del "futbol pie" con sus pros y sus contras y en ocasiones me convierto en cazadora... pero eso , eso ya lo entenderéis. La vida saludable es mi pasión , en todos los sentidos,tanto la salud física como la emocional por eso este blog entre otras cosas, será ese mundo de inquietudes caótico que a muchas y muchos nos rodea a diario. No espereis que todo gire en un mismo tema, porque por lo menos mi vida , no gira solo en torno a algo. Siempre he pensando que dar y recibir van de la misma mano y que la gratitud debería de mover el mundo. Pasen , vean y compartan mi mundo con el suyo. MENTE SANA , CUERPO SANO.

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