Etiqueta: comidas

Tortitas de plátano 🍌 con 2 ingredientes

¡Al rico desayuno fit! Hola amigos, os traigo una receta súper fácil y súper famosa. Ideal para un gran desayuno o merienda. Si tenéis niños es perfecta para hacerla juntos por lo sencilla y rica que está, encima potenciaremos introducirles en una vida más saludable. A mí personalmente que me encanta el plátano, me gusta

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8 tips para una alimentación saludable

¡Hola amigos! Antes de nada, me siento totalmente obligada a decir … ¡¡¡¡VAMOS LEGA🥒🥒🥒 (si, son pepinos.) 💙💙💙💙💙!!!! El futbol te ofrece grandes noches como la vivida ayer, pero sobre todo a reiterarte una y otra vez en que la clave es no darse nunca por vencido y lo que viene siendo también echarle huevos (Ojo, os

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Albóndigas de pollo fit

Hola amigos os dejo una video receta de este plato que personalmente me encanta. Iré subiendo más videos con recetas y cositas 😁, las cosas visuales nos entran más por los ojos, por lo menos en mi caso 😂😜. No sé quien dice que comer saludable no es comer rico 😂😂😂😂😂😂… ¡no tiene ni idea!

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¿Porque variamos de peso tanto de un dia para otro?

Comenzare diciendo que subiros a la báscula a diario no es una buena idea 😌💀☠️.   Entiendo la preocupación o las ganas de cuantificar logros o decepciones, pero la realidad es que es que la báscula es una medida relativa. Quitemos opciones de variación de peso como por la ropa, pesarse en diferentes días de

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Rutina para abdomen de acero

Lo primero quiero agradeceros las más de 10.200 visitas que he tenido en mes y medio aproximadamente, en este blog tan joven 😊🙏🏽, gracias, gracias y gracias, cada vez sois más suscriptores por email y por WordPress, me hacéis sentir muy feliz. Hoy os quiero hacer partícipes de esta rutina que yo misma haré 😁. Todos

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Comidas Healthy Fit

Hace unos días os presente la primera entrada de cenas, ahora como me pedisteis ¡vamos a por las comidas!. Es importante que entendáis que hay mil para elegir y la combinación, de momento, la estructuráis vosotros según vuestros objetivos. Yo os traigo siete platos, que ahora vienen muy bien para compensar los excesos de las

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Reto 15 dias: LIMON EN AYUNAS 🍋

¡Buenas tardes‼️ (Aquí pondría 10 emoticonos de feliz pero creo que bastante ya escribo a mi rollo como para venirme arriba tan pronto 😂) Os traigo hoy algo que aquí, 💪🏽 la señora presente, va a comenzar hasta que se acaben las fiestas. Un súper reto saludable. Todo ha empezado cuando me han bombardeado por redes

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