Tortitas de plátano 🍌 con 2 ingredientes

Tortitas de plátano 🍌 con 2 ingredientes

¡Al rico desayuno fit! Hola amigos, os traigo una receta súper fácil y súper famosa. Ideal para un gran desayuno o merienda. Si tenéis niños es perfecta para hacerla juntos por lo sencilla y rica que está, encima potenciaremos introducirles en una vida más saludable. A mí personalmente que me encanta el plátano, me gusta [...]

¿Porque variamos de peso tanto de un dia para otro?

¿Porque variamos de peso tanto de un dia para otro?

Comenzare diciendo que subiros a la báscula a diario no es una buena idea 😌💀☠️.   Entiendo la preocupación o las ganas de cuantificar logros o decepciones, pero la realidad es que es que la báscula es una medida relativa. Quitemos opciones de variación de peso como por la ropa, pesarse en diferentes días de [...]

Rutina para abdomen de acero

Rutina para abdomen de acero

Lo primero quiero agradeceros las más de 10.200 visitas que he tenido en mes y medio aproximadamente, en este blog tan joven 😊🙏🏽, gracias, gracias y gracias, cada vez sois más suscriptores por email y por WordPress, me hacéis sentir muy feliz. Hoy os quiero hacer partícipes de esta rutina que yo misma haré 😁. Todos [...]

Reto sentadillas 😎

Reto sentadillas 😎

Hola amigos/as‼️ He de reconocer que me encantan los retos y los experimentos. Lo sabéis ¿verdad? 😂😂😂😂, pues aquí os traigo uno que es: LO MAS 😂😂 Reto sentadillas para todos los niveles 💪🏽, lo más guay es la parte de experimento, os propongo hacernos una foto del antes y del después la mía del día [...]