Yoga y mente en el deporte de élite

Yoga y mente en el deporte de élite

Muchos habréis visto durante estos días la entrevista en la revista 'Panenka'  a André Gomes (centrocampista portugués del FC Barcelona). La verdad es que a mí ha parecido brutal, sin embargo, no me ha extrañado nada, no es el primer caso que conozco ni será el último en el que el estrés, la ansiedad o la presión [...]

Sexo antes del deporte

Sexo antes del deporte

Venga, que leéis sexo y os hacen los ojos chiribitas. Aunque lo entiendo, pocas cosas hay más saludables 😜😅. Esta entrada es fundamental, no digo más. Durante años había esa especie de leyenda en torno a este tema en la cual se decía que antes de entrenamientos importantes, partidos profesionales, o cualquier competición que requiere [...]

Va por nosotras 💪🏽

Va por nosotras 💪🏽

Mi vida como sabéis es el deporte, deporte femenino y masculino , pero cuanto más cerca los tienes más lejos ves que están el uno del otro. No compro los “ progresos” en igualdad que sacándo pecho dicen que se están consiguiendo. Que no nos den “premios” como las galletas que se les dan a [...]