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Meditación guiada para dormir -3

Hace poco leí esto y se me quedó grabado en la memoria “la meditación puede reducir a la mitad el tiempo que tardas en quedarte dormido” En ese momento dije, ¡totalmente cierto!😍, y no porque lo piense si no porque lo practico muchísimo ya que soy de esas personas que no solo les cuesta dormir, encima se

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