Déjate envolver en un mundo saludable diferente, tanto físico como mental , donde lo sano es escribir sin normas ni prejuicios.
¡Hola amigos!🙋🏽recién llegada de New York y el estrés que genera la gran manzana mil ideas se me pasan por la mente al recordar el ritmo frenético de vida que llevaban los trabajadores de allí. Eso nos pasa aquí también y en general en casi todos los lados. La mayoría de las empresas priman los [...]
Llevo mucho tiempo detrás de este tema, creo que incluso en alguna entrada lo he tocado, pero, no es hasta que no me he encontrado leyendo estos estudios, cuando me he decidido a hablar abiertamente sobre el. Una investigación de la Universidad de Pittsburgh, Pensilvania (EE.UU.) publicada en la revista americana de medicina preventiva (American Journal of [...]
Comienza la operación bikini y todos tenemos nuestro hueco en ella💪🏽😂. Si me tengo que mojar e identificarme con alguna, seria claramente LA COMPENSADORA 😂😂😂😂😂, creo que la ley debería de llevar mi nombre 😂😂😂😂. Lo que realmente importa es querernos, disfrutar de la vida y ser felices. Nunca nos puede faltar el humor y [...]
Hola amigos, lo primero que quiero es daros las gracias por el aluvión de suscripciones de los últimos días y haber confiado en mi para colaboraciones y proyectos. No me lo esperaba, solo puedo daros las gracias otra vez. Una semana ya lloviendo, me voy a volver loca 😝, si no lo estoy ya 😂. Lo positivo, [...]
Hola amigos😜, nada como empezar el día con desayunos que enamoran 😍😍, si no lo hacéis ... claramente es porque no os da "la ganita” 😅😂😂😂😂. Aquí os traigo una propuesta súper rica, nutritiva, saludable y RÁPIDA, para que no haya excusas. Os aseguro que estaba increíble ❤️. La podéis utilizar para desayunar, pero realmente según vuestros [...]
Hola amigos, casi todos andaréis ya con entrenamiento y alimentación para afrontar vuestro objetivo de cara a verano, bueno a los que intenten hacer en dos meses y medio lo que no han hecho en un año, ya les digo yo, que regular 😂😂😂😂. Hoy os traigo una ayudita extra en forma de té. Como [...]
Venga, que leéis sexo y os hacen los ojos chiribitas. Aunque lo entiendo, pocas cosas hay más saludables 😜😅. Esta entrada es fundamental, no digo más. Durante años había esa especie de leyenda en torno a este tema en la cual se decía que antes de entrenamientos importantes, partidos profesionales, o cualquier competición que requiere [...]
El aceite de palma lleva en nuestra industria alimentaria desde hace décadas. Pero es desde hace sobre 5 años con el nuevo etiquetado cuando hemos visto su consumo abusivo, y con el numerosos reportajes de investigación y medios de comunicación advirtiéndonos de la barbarie que se está originando tanto para la salud como para el medio ambiente [...]
A diario el desconocimiento nos hace consumir alimentos que parecen sanos, pero no lo son tanto 😕. La industria, la publicidad etc nos guía por la senda que ellos consideran omitiendo la realidad de muchos productos, y ofreciéndonos falsos alimentos saludables, pero bueno, esto ha sucedido siempre. Tenemos claro que los azucarados, bollería industrial 🥐, [...]
Postureo fit 💪🏽😂. Sudar es de cobardes ¡Hola gente! acabo de leer una noticia que me ha dejado loquísima, quiero pensar que no es real, pero me ha dado mucho que pensar y me he tenido que reír. Abren en Barcelona el primer gimnasio de postureo con pesas falsas. AGUITA 😂. He estado buscando más información, [...]
