Etiqueta: saludable

Tortitas 🥞 con amor 💗

Meriendas con amor para tardes frías de invierno ❄️   ¡Hola amigos‼️, vaya temporal eh⁉️. Bueno vamos a intentar tomarnos el día con la mejor energía posible. Creo que con la foto ya nos va cambiando la cara 😂😂😍. Tortitas de avenas 🥞con nutchoc y 🥝. Las tendremos listas en 3 minutos, la vida es sencilla 😎.

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Pancake de carne y verduras

Buenas tardes amigos ‼️tiene buena pinta verdad ⁉️. Os dejo una receta maravillosa y super saludable para aquellos días que queremos hacer algo distinto … lo admito , mi super pancake es algo exagerado de grande, pero era para dos y veníamos de entrenar duro 😂😂😂. ✅ Como nota os dire que es ideal para dias

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Rutina de yoga guiada. Principiantes 1

Bienvenidos a la primera clase guiada Hola amigos‼️ por fin llego una pequeña rutina guiada, la primera de muchas y seguro que mejores que al final esto es una prueba 😊 (he de admitir que me reí bastante) Esta clase la realizo con Lara, nuestra historia es como esas que deberían ir haciéndose poco a poco

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Fitcocho de banana 🍌

🍰FITCOCHO de banana con avena de gofre y chocolate banco. Ingredientes: 🔸200g harina de avena de gofre y chocolate blanco. 🔸6 claras y un huevo entero. 🔸un yogurt 0% . 🔸stevia. 🔸1 plátano y medio. 🔸dos cucharas pequeñas de nutchoc. 🔸leche de almendra. 🔸nueces. Elaboración: Batimos 6 claras al punto de nieve , añadimos un

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Barquitos veganos estilo Mexico

Vegano 🌱 MUY MUY MUY RICO y SALUDABLE . 🍽barquitos mexicanos integrales con frijoles 🌮. Ingredientes: 🔺frijoles. 🔺cebolla y tomate natural. 🔺hummus. 🔺aguacate. 🔺espinacas. 🔺tacos integrales. 🔺aceite de oliva y sal. Elaboración: Usamos los barquitos como base y en ellos ponemos todos los ingredientes al gusto. Fácil verdad??? como consejo los caliento un poco en

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