Trabajo saludable

Trabajo saludable

¡Hola amigos!🙋🏽recién llegada de New York y el estrés que genera la gran manzana mil ideas se me pasan por la mente al recordar el ritmo frenético de vida que llevaban los trabajadores de allí. Eso nos pasa aquí también y en general en casi todos los lados. La mayoría de las empresas priman los [...]

Sexo antes del deporte

Sexo antes del deporte

Venga, que leéis sexo y os hacen los ojos chiribitas. Aunque lo entiendo, pocas cosas hay más saludables 😜😅. Esta entrada es fundamental, no digo más. Durante años había esa especie de leyenda en torno a este tema en la cual se decía que antes de entrenamientos importantes, partidos profesionales, o cualquier competición que requiere [...]

Falsos alimentos saludables

Falsos alimentos saludables

A diario el desconocimiento nos hace consumir alimentos que parecen sanos, pero no lo son tanto 😕. La industria, la publicidad etc nos guía por la senda que ellos consideran omitiendo la realidad de muchos productos, y ofreciéndonos falsos alimentos saludables, pero bueno, esto ha sucedido siempre. Tenemos claro que los azucarados, bollería industrial 🥐, [...]

Fideos asiáticos Vermicelli (de soja)

Fideos asiáticos Vermicelli (de soja)

  🦋ATENCIÓN🦋, esta entrada hablando de los Fideos asiáticos Vermicelli no deberíais perdérosla, aparte de ser súper interesante vais a hacer grandes descubrimientos y sobre todo si os encanta la pasta y la comida asiática como a mí. Antes de comenzar a verlos os diré que están súper ricos, son una versión con menos hidratos que [...]

Tortitas de plátano 🍌 con 2 ingredientes

Tortitas de plátano 🍌 con 2 ingredientes

¡Al rico desayuno fit! Hola amigos, os traigo una receta súper fácil y súper famosa. Ideal para un gran desayuno o merienda. Si tenéis niños es perfecta para hacerla juntos por lo sencilla y rica que está, encima potenciaremos introducirles en una vida más saludable. A mí personalmente que me encanta el plátano, me gusta [...]