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Tu mundo, tus normas

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Déjate envolver en un mundo saludable diferente, tanto físico como mental , donde lo sano es escribir sin normas ni prejuicios.

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Etiqueta: vida

Reflexiones, Tips healthy

Cómo evitar el aceite de palma

21 febrero, 2018por monikalm33 comentarios en Cómo evitar el aceite de palma
Cómo evitar el aceite de palma

El aceite de palma lleva en nuestra industria alimentaria desde hace décadas. Pero es desde hace sobre 5 años con el nuevo etiquetado cuando hemos visto su consumo abusivo, y con el numerosos reportajes de investigación y medios de comunicación advirtiéndonos de la barbarie que se está originando tanto para la salud como para el medio ambiente [...]

Cuerpo, MENTE

Estas a una clase de yoga para ser feliz

9 febrero, 20181 diciembre, 2018por monikalm33 comentarios en Estas a una clase de yoga para ser feliz
Estas a una clase de yoga para ser feliz

Dicen que la gente que practicamos yoga o enseñamos siempre estamos contentos, la verdad es que dedicarme a esto me ayuda a ver la vida de otra manera. Lo mismo llevas tiempo planteándote probar esta doctrina y aun no te has decidido, cuando yo termine de montar mi estudio 😎 te aseguro que no podrás resistirte [...]

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Mónica Valentín

monikalm3

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Hola ¡¡ mi nombre es Monica. Soy una mente inquieta donde las haya. Preparadora física de futbol, "yogui moderna", entrenadora personal especialista en nutrición deportiva, instructora de casi todo lo que puedas imaginar en un gym, una mujer vinculada al mundo del "futbol pie" con sus pros y sus contras y en ocasiones me convierto en cazadora... Pero eso ya lo entenderéis. La vida saludable es mi pasión, en todos los sentidos, tanto la salud física como la emocional y por eso, este blog entre otras cosas, será ese mundo de inquietudes saludables y caótico que a muchas y muchos nos rodea a diario. No espereis que todo gire en un mismo tema, porque por lo menos mi vida , no gira solo en torno a una sola cosa. Siempre he pensando que dar y recibir van de la misma mano y que la gratitud debería de mover el mundo. Pasen, vean y compartan su mundo con el mío. MENTE SANA , CUERPO SANO.

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