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💥💥SORTEO PROZIS💥💥. . ¡Os quería alegrar la tarde con este súper sorteo amigos 💪🏾😎!. . ❤️Ojo a esa mochila 🎒😍 y las proteínas en monososis 😍😍, es el formato preferido que utilizo cuando viajo o me voy unos días por ahí 💪🏾🤪 , los sobres caben en la mochila o la maleta perfectos❤️. . . Antes de empezar quiero solo pediros un favor: ¿Podría ser, que por primera ver en todos los sorteos que hago, leáis bien las condiciones para no tirarme 3 horas haciendo luego el sorteo en directo? 😂😂😂Vaaaleee, GRACIAS!!Yo también os quiero. . ❤️Venga que vamos, ATENTOS‼️: . Para participar,sólo tienes que: . 1️⃣Seguir mi cuenta @Monikalm (fácil no?). 2️⃣ Seguir a @prozis (además os va a encantar). 3️⃣Comentar este post con MÍNIMO 5 PALABRAS y nombrando a 3 amigos, dar me gusta 👍 .(NO, Bisbal, Maluma, Beyonce etc no cuentan como amigos 🤦🏽‍♀️). . Condiciones: . ➡Puedes participar las veces que quieras mientras nombres amigos diferentes y el comentario no esté repetido (AMIGOS= sigues, te siguen👌🏽). ➡Puedes participar hasta el final del día 28/07/2019 (cerrare el sorteo con un comentario mío en esta publicación). ➡El ganador será elegido a través de sorteiogram.com, lo iré haciendo en historias, con mucha paciencia 😂😂😂 (como siempre) y será anunciado en 1 comentario en esta publicación en la noche del 29/07/2019. ➡️También le escribiré por privado. ➡Este sorteo es exclusivo para España 🇪🇸. ➡El ganador tendrá que tener cuenta en la web de Prozis para el premio. ➡El ganador tiene hasta el día 31 de Julio para enviarme los datos, en caso contrario, el premio se anula. ➡Está prohibida la participación de colaboradores y/o afiliados de Prozis. . Todas las cuestiones que tengan sobre este Giveaway deben ser tratadas conmigo. *Este sorteo no es patrocinado o administrado por Instagram. . . Si así, la liáis, ya no se, me veo haciendo un video explicativo 😂😂😂🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️. VA VA VA, a participar!. . MIL DE SUERTE 🍀‼️. . #prozis #sorteo #sorteos #sorteoespaña #prozisespana #sorteosespaña #fitness #vidasana #suplementos #proteinas #fit #crossfit #crossfitespaña #blogger #instagramers #giveaway
P R E G U N T A. . ¿Brasileña o tanga? 👙. . . ¡Va va va!, podéis mojaros también vosotros chicos 🤪. . . Yo admito que estoy muyyyyyy cansada de las brasileñas y por eso me encanta este biquini de @prozisespana . La parte de abajo es un “tangazo” amarillo neón que prometo enseñar😍. @laura.chaves4 se que opinas como yo 😂🤪❤️, ¡arriba los tangas yaaaaaaaaaa muheeee!. . . ¡Feliz noche de verano ❤️!. . . ————————————— Podéis encontrar este biquini, (se venden por partes 😍, es genial para las que tenemos que coger tallas diferentes) bañadores y muchas cosas más en Prozis, además, tenéis mi descuento 😎 (pincha el link de mi biografía). ————————————— 🔴PROZIS TEAM Codigo 10% descuento ⚡️MONIKAFIT⚡️ 📍LINK IN BIO. . . . . . . #prozis #prozisteam #summer #biquinis #crossfit #crossfitgirls #crossfitespaña #fitness #yogaespaña #yogaparadeportistas #yoga #travel #makeup #moda #style #lifestyle #healthylifestyle #vidasana #saludable #prozisespana
I N D I A. . . No te olvido. Te sueño, te imagino y por fin... vuelvo a planearte. . ⏳. . . La felicidad de viajar comienza desde que lo planeas ❤️así que... estoy muyyyy contenta 🥰. Fue un poco frustrante haber tenido que aplazar mi vuelta a la India de febrero por el “cambio de vida” repentino, tan lejos y a la vez pensando que ya no era el mejor momento pero, ahora creo que independientemente de todo para muchas cosas que nos apasionan quizá nunca sea el mejor momento y no por ello, tenemos que dejar de hacerlas. La vida es como viene, solo hay que adaptarse y seguir, intentando no renunciar a nada. . . Os deseo un día increíble amigos. No olvidéis hacer hoy algo que merezca la pena recordar dentro de un año. Mucha paz ☮️. . . . . #india #tenerife #travel #goa #travelphotography #travelgram #travelblogger #trip #summer #pool #viajar #lifestyle #yogaparadeportistas #yogaespaña #yoga #yogaindia #crossfit #fitness #photooftheday
Take me to neverland 🧚🏾‍♀️. . . . Esto empieza 🍀. . . . . . . #travelling #traveler #travelphotography #travelgram #igtravel #beach #traveller #travelblog #tourist #travelblogger #traveltheworld #photography #instatraveling #almeria #instago #mauro2santos #mediterranean #mytravelgram #traveladdict #summer
🍪Cookies integrales Y proteicas de avena, sabor cacahuete con pepitas de chocolate🍪. . ¡YA ESTAN AQUI!, por fin 💪🏾😂: . ✅Integrales ✅Proteicas ✅Extra de fibra ✅Nutritivas ✅Súper sabrosas y crujientes. . . Receta rápida y sencilla, perfecta incluso para que os ayuden los peques de la casa. Yo he conseguido que Mauro haga bolitas 😂😂😂😂🙄😅. . . Tenéis los ingredientes, fotos y la receta en el blog besosmariposa.com , os dejo el enlace también en historias. . . ¡Feliz tarde amigos! Vuelo ✈️ a entrenar 🏋🏾‍♀️. . ————————————— Podéis encontrar estos alimentos para la receta y muchos más en Prozis, además, tenéis mi descuento 😎 (pincha el link de mi biografía). ————————————— 🔴PROZIS TEAM Codigo 10% descuento ⚡️MONIKAFIT⚡️ 📍LINK IN BIO. . . . . . . . #prozis #prozisteam #prozisespana #promo #recetas #recetasfitness #healthyfood #vidasana #protein #recetassaludables #fitfood #crossfit #crossfitgirls #crossfitespaña #fitness #yogaespaña #yogaparadeportistas #yoga #saludable #foodie
L U N E S. . . . ¿Han sido buenos días, o no?. . Los envidiosos dirán que la foto no es un robado natural 🙄🤪😂. . . PLANIFICANDO VIAJE EN 3-2-1 😎✈️. . . ————————————— Si queréis desayunar igual de rico que yo, ya sabéis, tenéis que probar PROTEIN MUESLI de Prozis además, tenéis mi descuento 😎 (pincha el link de mi biografía). ————————————— 🔴PROZIS TEAM Codigo 10% descuento ⚡️MONIKAFIT⚡️ 📍LINK IN BIO. . . . . #prozis #promo #prozisteam #crossfit #crossfitgirls #crossfitespaña #fitgirl #fitness #yogaespaña #yogaparadeportistas #yoga #summer #protein #breakfast #food #healthyfood #healthylifestyle #prozisespana
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Monica Valentin

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Hola ¡¡ mi nombre es Monica. Soy una mente inquieta donde las haya , preparadora física de futbol , "yogui moderna ", entrenadora personal , una mujer vinculada al mundo del "futbol pie" con sus pros y sus contras y en ocasiones me convierto en cazadora... pero eso , eso ya lo entenderéis. La vida saludable es mi pasión , en todos los sentidos,tanto la salud física como la emocional por eso este blog entre otras cosas, será ese mundo de inquietudes caótico que a muchas y muchos nos rodea a diario. No espereis que todo gire en un mismo tema, porque por lo menos mi vida , no gira solo en torno a algo. Siempre he pensando que dar y recibir van de la misma mano y que la gratitud debería de mover el mundo. Pasen , vean y compartan mi mundo con el suyo. MENTE SANA , CUERPO SANO.

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